ONLINE PT
Er du motivert for å trene på egenhånd, men trenger litt hjelp på veien? Da er online PT noe for deg.
Med meg som PT vil du få verktøyene til å lykkes en gang for alle. Jeg vil jobbe for at du skal få en varig livsstilsendring og bli den sunneste, sterkeste og gladeste versjonen av deg selv.
Før oppstart har vi en kartleggingssamtale der vi sammen finner ut av hva du ønsker å oppnå med treningen din. Du vil få et skreddersydd treningsprogram som tar hensyn til dine mål og din hverdag. Treningen loggfører du i en egen app, der du kan følge med på din utvikling. Jeg følger deg hele veien, pusher og sørger for at du når de målene du har satt deg.
Dette får du:
Skreddersydd treningsprogram
Treningsprogrammet vil være tilpasset deg og dine mål. Du velger selv hvor mange ganger i uken du ønsker å trene og om du vil trene hjemme eller på senter. Du vil få video av alle øvelsene, og loggfører treningsøktene dine i appen.
Tett oppfølging
Du har tilgang til meg i chat 24/7. I tillegg følger jeg med på øktene du gjennomfører og pusher deg når jeg ser at det trengs. Én dag i uken tar vi en gjennomgang av hvordan uken din har vært og gjør eventuelle justeringer i programmet ditt.
Feedback på teknikk
Er du usikker på noen av øvelsene i programmet? Film deg selv og send til meg, så gir jeg deg tilbakemeldinger og eventuelle justeringer du kan gjøre for å optimalisere øvelsen.
Priser:
Online PT
3 mnd bindingOnline PT
6 mnd bindingOnline PT
12 mnd bindingTa kontakt
Har du noen spørsmål, eller har du lyst til å trene med meg? Fyll in skjemaet under, så tar jeg kontakt med deg.